HACKUCHŌ NO SEI JUTSU - HYBRID FIGHTING SYSTEM®️
L’Hackuchō No Sei Jutsu – Hybrid Fighting System®️ è una disciplina marziale ibrida orientata alla difesa personale, pensata per sviluppare una preparazione completa, concreta e versatile.
Il percorso integra principi tecnici e di allenamento provenienti da discipline da combattimento moderne, come Jeet Kune Do, pugilato, Muay Thai e Sanda, con principi e metodi di allenamento provenienti da arti marziali tradizionali, come il Wing chun, il Taekwondo e il Karate di Okinawa, con riferimento allo stile Uechi-Ryu.
Questa combinazione permette di lavorare su diversi aspetti del combattimento e della gestione di una situazione di confronto: postura, distanza, rapidità, coordinazione, reattività, controllo del corpo e capacità di adattamento.
Come si svolge una lezione
Ogni lezione dura circa 1 ora e 20 minuti ed è strutturata in due momenti principali.
La prima parte è dedicata al riscaldamento e alla preparazione fisica generale, con esercizi utili a migliorare mobilità, flessibilità, coordinazione e condizionamento.
La seconda parte è invece più tecnica e prevede lo studio e l’applicazione dei movimenti, delle combinazioni e dei principi propri delle diverse discipline integrate nel metodo.
L’obiettivo non è imparare una sola tecnica o seguire uno stile rigido, ma costruire una preparazione più ampia e funzionale, capace di adattarsi a contesti e situazioni differenti.
Inoltre, raggiunto un buon livello di preparazione, sarà integrato lo studio di alcune armi tradizionali, nello specifico gli Escrima ( bastoni di circa 60/70cm spesso usati in coppia o singolarmente ), il Bo ( bastone lungo di circa 180cm ), i Tonfa ( Bastoni con impugnatura laterale di circa 50/60cm in dotazione anche alle forze dell’ordine, usati in coppia o singolarmente ) e il Nunchaku ( doppio bastone con catena celebre nei film di Bruce Lee)
Perché praticarlo
L’Hackuchō No Sei Jutsu – Hybrid Fighting System®️ aiuta a migliorare:
- consapevolezza e controllo del corpo;
- coordinazione e reattività;
- mobilità e flessibilità;
- resistenza fisica;
- sicurezza personale;
- capacità di gestire distanza, movimento e contatto.
È un’attività adatta a chi desidera avvicinarsi alle arti marziali con un approccio dinamico, completo e orientato alla difesa personale (accessibili dai 16 anni).